北海道 月浦
ファスティングが終了した。
自分の嬉しい勘違いもあったのだが、２日間の準備期間のあと、５日間の断食で、そのあと復食期間が３日というスケジュールだった。
私は、なぜか７日間の断食と勘違いしていたのだが、認識より早めに終わったということになる。
最初の３日間はキツかったのだが、その後の２日間は気にならなくなってきた。
人間、これだけ食べなくても死なないんだ・・・というのが一番の感想。
身体がフラフラなのだが、頭は冴えてるという状況になったような気がする。
一番のピークのときに新卒説明会があって、彼らのキラキラした眼差しに助けられた。
体重は、ファスティング期間だけで３キロ減量。
３月からダイエットを始めて、１０キロ減量。
長年の不摂生で貯めた借金を返すのは、容易じゃない。
リバウンドしないように気をつけなくては・・・・
